احذر وأنت تشترى اللحم

                                   مسائكم خير وصحة دائمين
   مما لا شك فيه أن صحة الأسره مهمه ويجب أن نحاول بشتى الطرق أن نحافظ عليها  

 ومن خلال موضوعى سألقى الضوء على حويصلات الدوده الشريطيه الموجوده فى 

اللحم   والتى قد لا ننتبه عليها عند شراء اللحم وقد لانعرفها بالمره لو شرينا اللحم مفروم 
   فى الصوره يبدوا اللحم ظازج ولاغبار عليه   المصدر: منتديات المطاريد ... لقراءة 
                                                   

                     

  لكن بالتدقيق على اللحم وهو المطلوب منك عند شرائك للحم سنجد  

فى الصوره حويصلات الدوده الشريطيه  

فيه أكثر من أصابه ولكنى وضعت بعض العلامات ليسهل التعرف عليها   والمشكله فى

 الطمع فقد يكون عند جزار ذبائح مصابه ويستأصل الظاهرى منها   لكن تبقى المشكله

 لأن الحويصلات لو موجوده حيكون كل جسم الدبيحه مصاب   لأنها تصيب كل

 العضلات   لذا لابد أن تدقق فى اللحمه قبل أن تشتريها 

  وربنا يحفظكم أجمعين   

Unknown

11:03 ص

إقـرأ المزيـد

علاج حب الشباب للبشرة الدهنية طبيعيا

  

حبّ الشباب

يعدّ حب الشباب الّذي يصيب المراهقين بشكلٍ خاص مشكلةً طبيّةً تصيب أعداداً كبيرةً منهم، ولا يقتصر ظهور حبّ الشباب على الوجه؛ بل يمكن أن يغطّي الصّدر والأكتاف والذّراعين.

وعلى الشّباب من كلا الجنسين أن يحدّدوا ويعرفوا نوع البشرة الّتي يمتلكونها؛ ولمعرفة ذلك عليهم أن يستخدموا مرآةً مكبّرة تبيّن بوضوحٍ تام تكوين وتركيبة بشرة وجوههم، ويحتاجون أيضاً إلى قطعةٍ من ورق الليتوس؛ وهو متوفّر في جميع الصيّدليّات، وتحتاج الفتيات إلى أوراق المحارم النّاعمة لإزالة ما على بشرتهنّ من مواد التّجميلالمختلفة.

تحديد نوع البشرة

لتحديد نوع البشرة، ومعرفة كيفيّة التّعامل معها يجب اتّباع الخطوات التالية:

• يمكن معرفة حالة البشرة ووضعها الصحيّ عن طريق التأمّل بها في المرآة؛ حيث إنّ المرآة تكشف أصغر العيوب الّتي يمكن أن تحويها بشرتك، سواء إن كان المسام متّسعاً، أو كانت هناك رؤوسٌ سوداء، أو ظهور بعض التّجاعيد، أو الكلف على الوجه.
• استخدم محرمةً لاكتشاف النّشاط الغددي لبشرتك؛ فحين تضعها على وجهك لبضع ثوانٍ اضغط بها على أنفك وجبهتك، ثمّ قم بفحص المحرمة؛ فإن احتوت على زيوتٍ أو بعض الدّهون فهذا يعني أنّ هناك بعض الغدد في بشرتك تعمل فوق قدرتها وطاقتها، أمّا إذا كانت هذه الورقة متّسخة نوعاً ما فهذا دليل على أن غددك تعمل بشكلٍ صحيح وسليمٍ وصحيّ، وأمّا إذا كانت الورقة نظيفةً تماماً من دون بقع فهذا يعني أنّ بشرتك غير دهنيّة وليس فيها زيت بالدّرجة المطلوبة.
• افحص درجة الحموضة في بشرتك (عامل PH)؛ حيث يلزمك لتحديد هذا العامل ورق الليتوس فهو يمتاز بلونه الأزرق، كما يمتاز بتحوّله إلى اللون الأحمر إذا ما لامس الحامض، ولمعرفة درجة حموضة بشرتك عليك أوّلا غسل وجهك جيّداً بالماء والصّابون، وبعد ساعة من الزمن ضع ورقة الليتوس على وجهك لمدّة دقيقة ونصف، ثمّ انزعها، وبعد ذلك انتبه جيّداً فإذا تحوّلت الورقة إلى اللون الورديّ (الليلكي) تكون بشرتك تحتوي على الحموضة الكافية، وإذا تحوّلت الورقة إلى اللون الأحمر الورديّ فهذا دليلٌ على زيادة الحموضة في بشرتك ممّا يؤدّي إلى أن تكون بشرتك حسّاسة ورقيقة تبعاً لعمرك.

الوقاية من حب الشباب

• يعدّ تنظيف البشرة يوميّاً بالصابون وحامض الفنيك أو حامض اللبنيك من أهمّ طرق الوقاية من حب الشباب، وإذا كانت البشرة سميكة يفضّل تنظيفها بشكلٍ سطحيّ عن طريق استعمال الكحول بنسبة 90%، أو استعمال الكحول مع الكافور بنسبة 5%، ويجب وقف العلاج الأخير إذا ظهر أيّ تحسّسٍ في البشرة.
• يمكن استعمال مسحوقٍ لدهن البشرة ولكن يجب أن يحتوي على كميّةٍ مركّزة من خميرة البيرة.
• يمكن استخدام المياه الكبريتيّة؛ فهي مفيدة لاحتوائها على كميّةٍ كبيرة من مادة الكبريت.
• يجب استشارة الطبيب المختص بالغدد؛ فهو الشخص الّذي يستطيع أن يعطيك الوقاية والعلاج النّاجح.

أسباب ظهور حب الشباب

بيّنت الدّراسات الطبيّة أنّ حبّ الشباب يعدّ المشكلة الصحيّة الأولى الّتي يعاني منها معظم طلاب المدارس الثانويّة، ممّا يؤثّر على حالتهم النفسيّة، ويزيد من قلقهم وتوتّرهم ويؤثّر ذلك بالتّالي على تحصيلهم الدّراسي، وإضافةً إلى ذلك يؤثّر الحبّ على الفتيات وثقتهنّ بانفسهن، ولذلك يجب الابتعاد عن المسبّبات الّتي تؤدّي إلى ظهوره إن أمكن ذلك، ومن أسباب ظهور حب الشباب:

• المواد الدهنيّة الّتي تنتجها الغدد بشكلٍ غير طبيعيّ.
• الدّورة الشهريّة عند الإناث.
• الإفراط في تناول المأكولات الدّسمة والشوكولاتة والمشروبات الغازيّة.
• اضطرابات الهرمونات.
• استعمال بعض منتجات التّجميل والمكياج غير النّظيفة مثل تلك الّتي توضع للتّجربة في متاجر بيع المكياج.
• التعرّض لأشعّة الشّمس.
• القلق وعدم استقرار الحالة النفسيّة؛ حيث بيّنت الدّراسات أنّ العوامل النفسيّة تعمل على تهييج الجلد وحدوث اضطراباتٍ في الهرمونات، ممّا يؤدّي إلى زيادة الدهون في بشرة الوجه، وهذا ينجم عنه ظهورلحب الشباب الّذي هو التهابٌ مزمن في الغدد الدهنيّة داخل الجلد‏، وعليه فالعامل النّفسي له دورٌ كبير في ظهور حب الشّباب، ويترك ندوباً وآثاراً تشوّه البشرة.

علاج حبّ الشباب

يعتمد علاج حبّ الشباب على مرحلة الإصابة؛ فإذا كانت الحبوب في بداية ظهورها فقد ينصح الطّبيب المعالج باستخدام الأدوية المنظّمة لهرمونات الجسم وخصوصاً هرمون الأندروجين المسؤول عن زيادة نشاط الغدد الدهنيّة في الجسم، كما وقد ينصح الطّبيب باستعمال الأدوية الّتي تعمل على تقليل نشاط الغدد الدهنيّة، وقد ثبت أنّ استخدام تلك الأدوية أعطى نتائجاً ممتازة. ويمكن التخلّص من حبّ الشباب عن طريق:

• تجنّب التوتّر النفسي؛ حيث إنّه يؤثّر كثيراً في ظهور الحبيبات وتزايدها؛ لذا يُنصح بالابتعاد عن الأرق والتّفكير العميق، والقلق، والتوتّر يعمل على تفشّي البقع لأنّه يعمل على إفراز الدّهون والهرمونات والغدد، ولذلك يجب الاسترخاء، وممارسة الرّياضة، والتّقليل من أوقات العمل والجهد.
• الابتعاد قدر المستطاع عن مستحضرات التّجميل الّتي تزيد من من ظهور حبّ الشباب، ويُنصح بتجنب الزيوت المستخدمة لعلاج الشعر.
• يسبّب التّدليك أو التعرّض لأشعّة الشّمس أضرارا للبشرة المصابة بحبّ الشباب؛ فلا تتعرّض للشمس كثيراً إذا كنت مصاباً بالحب.
• لا يُفضّل لمس الدّمامل الموجودة على الوجه عن طريق الأصابع، أو عصرها لإخراج ما فيها من صديد؛ لأنّ ذلك يسبّب زيادةً في التهاب الجلد، وتفاقم حالة الحبوب.

العلاج بالأعشاب الطبيعيّة

• يمكن علاج حبّ الشباب عن طريق استعمال ورق الكافور مع الماء لمدّة طويلة، ومن ثمّ إبقاء الوعاء الموجود داخله هذا النّبات مغطّىً من أجل الحفاظ على الزّيوت الّتي تحتويها هذه الأوراق، ومن ثمّ تصفية هذه الأوراق وإضافة خلّ التفاح والعسل إليها، وغسل المكان المصاب بالحبّ يوميّاً.
• يُنصح بتناول ملعقتين من الخميرة يوميّاً؛ فهي تحتوي على فيتامين (ب) اللازم للتخلّص من حبّ الشّباب.
• ينصح باستخدام زيت اللافندر العطري؛ فهو يساعد على إزالة الحبوب دون أن يتسبّب بالالتهابات؛ ويتم ذلك عن طريق وضع هذا الزّيت بمقدار نقطة أو نقطتين على الحبوب.

العلاج بالأقنعة الطبيعيّة

قناع ورق الكرنب

خذ منقوع ورق الكرنب، وذلك بعد أن تغليه بالماء جيّداً، وقم بغسل الوجه به يوميّاً.

قناع الثوم

قم بتقطيع حبيبات الثّوم إلى قطعٍ عديدة، ومن ثمّ ضعها على أماكن حبّ الشباب.

قناع البابونج

يعدّ البابونج من أكثر الأعشاب فائدةً للتخلّص من حب الشباب؛ إذ عليك أن تقوم بغلي أعشاب البابونج بالماء لمدّة نصف ساعة تقريباً، وبعد ذلك قم بتصفيته، واستعمله في غسل الوجه والمناطق الأخرى الّتي يظهر عليها حبّ الشباب.

العلاج بالأدوية

بنزويل بيروكسيد Benzoyl Peroxide

يعمل هذا الدواء على قتل كل ما يسبّب الالتهاب النّاتج عن حبّ الشّباب، ويكون هذا العلاج على شكل كريمٍ أو جل، ويمكن صرفه من الصيدليّات، ويُستخدم عن طريق وضع طبقةٍ منه على المكان المليء بالحبوب بعد غسل الوجه، ويقوم الطبيب أو الصيدلانيّ بتحديد عدد المرّات اللازمة لوضعه، ويختلف ذلك باختلاف نوع حبّ الشباب.

حمض الساليسيليك Salicylic ِAcid

يجب تنظيف الجلد بطريقةٍ جيّدة، وبعدها من اللازم وضع طبقةٍ رقيقةٍ من حمض الساليسيليك على الحبوب، ويجب المداومة على استعماله مرّةً واحدة يوميّاً، وإذا كان الحبّ كثير الظّهور لا بأس من زيادة الجرعة.

ريتين Retin

ينصح الأطبّاء باستخدام هذا العلاج؛ فهو يعمل على التّقليل من إفراز الدّهون الّتي تعمل على إظهار الحبوب، ويجب استخدام هذا العلاج مرّةً واحدة يوميّاً.

أيسوتريتينوين Isotretinoin

يُستخدم هذا العلاج في الحالات المزمنة من التهابات حبّ الشباب، ولكن لهذا العلاج عدّة آثارٍ تؤثّر على المريض منها: الصّداع، والحكّة، وارتفاع مستوى الدّهون، وتدهور الدم، وحدوث بعض العيوب في السّمع.

ملاحظة: موضوع علاج حبّ الشباب للبشرة الدهنيّة طبيعياً ليس مرجعاً صحيّاً، يُرجى مراجعة طبيبك.

Unknown

1:40 م

إقـرأ المزيـد

اسرع طريقة لازالة الكرش

   

الكرش هل هو هيبة

يظهر الكرش نتيجة لتركّز الدّهون في البطن فيظهر على شكل تضخّم على منطقة البطن و يتكوّن في معظم الأحيان بسبب الزّيادة في تناول الطّعام والشّراب، وعدم ممارسة الرّياضات المختلفة والمشي. وقد أكّدت الدّراسات الحديثة العلاقة القويّة بين الكرش واحتمالية الإصابة بالأمراض المنتشرة بكثرة مثل أمراض القلب .

التخلّص من الكرش

لا تكفينا خطوة واحدة أو طريقة واحدة للتخلّص من الكرش وعدم عودته إلينا؛ بل إنّ هناك أكثر من طريقة يجب القيام بها للتخلّص منه وهي:

التمارين الرياضيّة

بإمكانك أن تمارس تلك التّمارين يوميّاً من 20 إلى 30 مرّة وأن تزيدها من ثاني أسبوع فالثّالث فالرّابع، ومن الممكن أن تشعر في البداية بآلام في منطقة الظهر والمعدة. 

يتضمّن التّمرين الأوّل وضع اليدين خلف الرّأس والاستمرار برفع الرّأس ثمّ الرّجوع للوضع الأصلي والارتخاء التّام وبالتّبادل، رفع الرّأس ثمّ الارتخاء ل 20 إلى 30 مرّة 

يتضمّن التّمرين الثّاني رفع الرأس ثمّ أخذ نفس عميق والعد 10 مرّات، ثمّ الوصول لوضع الارتخاء التّام مع الحفاظ على الرّجلين مثبتتين للأعلى 

التمرين الثّالث بحاجة لمخدّة لإسناد الظّهر، ثم ابدأ بالاستلقاء عليها ثمّ رفعها عن طريق الكتفين وليس الرّأس حتّى تشدّ عضلات الظّهر ممّا يحافظ على مرونتها ويقوّيها . 

ويفضّل أن تبدأي تلك التّمارين بحمّام دافىء وأن تنهيه بحمّام بارد لتنشيط الدّورة الدمويّة والحصول على نتائج أفضل. 

النّظام الغذائي

يجب الالتزام بعدّة أمور وتعليمات مهمّة في النّظام الغذائي من أهمّها: الابتعاد عن الحلويّات، وعدم الأكل بسرعة، والمضغ للأكل، ومن أكثر البرامج الغذائيّة نجاحاً لإزالة الكرش: 

- الأفطار

ويمكن إضافة المنكّهات له 4تمرات + 1 حبة كيوي + شريحتين أناناس + كوب حليب خالي الدّسم 

- قبل الغداء 

عصير تفّاح أو برتقال أو جريب فروت 

- الغداء 
نصف دجاجة + سلطة+ شريحة أناناس 

قبل العشاء 
تفّاحة واحدة 

العشاء 

نصف سمكة صغيرة+ كوب من الخضار المسلوقة + حليب رائب خالي من الدّسم + نصف رغيف من الخبز الأسمر 

الأعشاب المفيدة لإزالة الكرش

- عشبة الشّمر تستخدم لشدّ منطقة الكرش 

- ملعقتين من الميرميّة والبابونج وإكليل الجبل وإضافتها على مقدار كوب ماء مغلي. 

- اشرب الشاي الأخضر وأضف الزّنجبيل أو الّنعناع الأخضر أو قشر الرمانالنّاشف له. 

- اشرب نبات الحلفابر مرّة في الصّباح ومرّة في المساء. 

- شاي ماناسول هو أحد أنواع الشّاي المفيدة للتخلّص منالكرش

Unknown

12:07 م

إقـرأ المزيـد

هل رأيت يوماا شاطئ الكابتشينو-Ta9if Nafsak

    واحدة من الظواهر الطبيعية النادرة جدا التي تحدث في فترات قليلة في كل عقود في أماكن متفرقة من العالم فهنا ظهرت هذه الظاهره في مدينة كيب تاون في جنوب أفريقيا في عام 2008 وسميت هذه الظاهره بهذا الإسم وذلك لتشابه الرغوه والزبد التي تخرج من البحر في شكلها ولونها مع الرغوة التي تطفو على كأس الكابتشينو. 
                                   

 وفي تفسير هذه الظاهرة الغربية يقول العلماء آن هذه الرغوة تتكون الشوائب التي في المحيط كالأملاح والمواد الكيميائية والنباتات الميتة والأسماك المتحللة وإفرازات الطحالب البحرية، كل هذه المكونات تخض سوية من ما يسبب تكون الفقاعات الصغيرة وبعدها تتجمع الفقاعات معا لتكون تجمعات كبيره تشكل هذه الظاهرة الفريدة من نوعها.

                             
                                      

Unknown

12:17 م

إقـرأ المزيـد

فوائد الثوم

 على الرغم من تجنب بعض الأشخاص لتناول الثوم النيئ نتيجة لطعمه الحاد ورائحته القوية المنبعثة ممن يتناوله، الا ان فوائدة الجلية تشجع على الاستعانة به واستخدامه لتخفيف أعراض العديد من الأمراض والاعتلالات وعلاجها، إقرأ المزيد لتعرف فوائده
  
                                                                             

) يستعمل لتقوية مناعة الجسم:

بحيث يمكن أن يسبب تناول فص من الثوم أثناء نوبات الأنفلونزا العلاج الفوري منها. فقد أثبت من خلال الدراسات العديدة أن الثوم مضاد حيوي، وقد أعلن الطبيب الأستاذ هانزرديتر الألماني أنه تأكد أن الثوم يقتل الجراثيم التي تسبب السل والدفتريا، وفي بعض الحالات كان أشد فعالية من البنسلين والستربتومايسن وبعض المضادات الحيوية الأخرى.2 ) يستعمل لخفض ضغط الدم:
حيث ثبت ان مادة الألسين والأجوين allicin ajoeneالموجودة في الثوم تعمل على خفض ضغط الدم المرتفع ومنع حدوث تصلب الشرايين.3 ) يستعمل لعلاج وللتحسين من حالات الأمراض المزمنة:
حيث ثبت ان الانتظام في تناول الثوم يخفض وبشكل ملحوظ من معدل الكوليسترول وضغط الدم وداء السكري وهو الأثر الذي تستند له عدة مستحضرات من الثوم المصنعة بوساطة شركات كبيرة.4 ) للتخلص من التهابات اللوزتين والفم والتهابات اللثة من خلال دلكها أو مضغ قطعة ثوم:
فقد وجدت دراسة ان مضغ الثوم مدة ثلاث دقائق يسهم في قتل جراثيم الدفتريا المتجمعة في اللوزتين. وفي دراسة علمية في كلية الصيدلة – جامعة الملك سعود ونُشرت في مجلة الفايتوثربيا الألمانية على تأثير الثوم والبصل في الجراثيم التي تعيش في فم الانسان وتسبب التسويس. وقد أفادت الدراسة أن الثوم قضى على جميع أنواع الجراثيم في الفم بينما قضى البصل على ثلثي الجراثيم.5 ) يستعمل لعلاج الاسهال من خلال تأثيره المطهر للجهاز الهضمي:
والثوم يستخدم كمطهر للأمعاء ويوقف الاسهال الميكروبي. فقد ثبت حديثاً أن زيت الثوم وعصارته لها تأثير قاتل في كثير من الجراثيم التي تصيب الأمعاء وتسبب الاسهال، وتبين منذ القدم احتواء الثوم على خصائص مطهرة وقد استفادت الجيوش البريطانية والألمانية والروسية من هذه الخصائص خلال الحربين العالميتين الأولى والثانية.6 ) يستعمل غلي الثوم لعلاج مغص البطن وحصى الكلى.7 ) يستعمل لعلاج الضعف الجنسي، وبخاصة اذا ما خلط مع عسل النحل.
8 ) يستعمل لعلاج السعال الديكي والكحة عند الأطفال :
من خلال خلط عصير الثوم مع عصير البرتقال , وقد أكدت العديد من الدراسات أن الثوم فعال ضد البكتيريا والفطريات والفيروسات والطفليات.
9 ) يستعمل لعلاج القشرة من الرأس.
10 ) يعالج مناطق تساقط الشعر في حالة الاصابة بالثعلبة، من خلال دلكها بفص من الثوم.
11 ) واقي من السرطان:
أكدت الأبحاث على وجود خصائص مضادة للسرطان في الثوم، حيث اتضح أنه يقلل ويقي من خطر الاصابة بسرطان القولون والمريء. وقد أثبتت الدراسة أنه يساعد على تقليص الخلايا السرطانية لسرطان الثدي والجلد والرئتين.
12 ) يستخدم كمادة مطهرة للجروح ولكثير من الأمراض الجلدية والعدوى الفطرية.
13 ) للحامل:
أثبتت الأبحاث ان تناول الثوم خلال الحمل يمنع حدوث تسمم الحمل ويساعد على نمو الجنين في الحالات المرتبطة بتأخر نمو الجنين.
ولكن من المهم عدم استهلاك الثوم طازجاً لأن ذلك قد يؤدي الى ايذاء الجهاز الهضمي، ويعتبر الثوم المطهي أو المحضر في زيوت الطعام من أفضل الطرق للحصول على فوائده
    

Unknown

12:07 م

إقـرأ المزيـد